اعتز ياقلبي
بسم الله الرحمن الرحيم

السـلام عليكــم ورحمــة الله وبركــاته

ها هي أمواجنا ترسوا على شواطئكم

تحمل أقلاماً أبدعت في العطاء فلتشاركوها هذا التميز

وهـا نحـن اليــوم نقدم لكــم بعض مما نثرته تلك الأنامل

ونرجــو من الله أن تنــال إعجــاب الجميـــع

زوار أمواجنا نترككــم مع حروفنا المتميزة

ونتمنــي لكـم أجمـل الأوقـات بصحبتنــا في اعتز ياقلبي


أهلا بك ومرحبا يا زائر فى منتديات اعتز ياقلبي
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عليك ان تعيد تقييم ماتريده في الواقع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عيون لاتبصر
Admin
Admin
avatar

الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات : 867
نقاط : 1257
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 07/08/2010

مُساهمةموضوع: عليك ان تعيد تقييم ماتريده في الواقع   الأحد يوليو 10, 2011 2:29 am

ماذا نفعل عندما نحتار فى حياتناااااااااا
وتختلط علينا الامور
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



جرب ان تقرر الأمر الأكثرأهمية الذي يجب أن تركز عليه من بين كل الأمور التي تتولى معالجتها في حياتك .


و سجل كل الأمور الأكثر أهمية بالنسبه لك لكي تنجزها ، وصنفها على أساس أولوياتها ،

إذ أن مجرد وضعك لها على الورق يسمح لك بأن تشعر بنوع من التحكم فيما يواجهك .


لاننا بحاجة دوما إلى أن نفهم أنفسنا

ونعبر بأسلوب صحيح عن عواطفنا التي تخالجنا


لكل شعور ينتابنا رساله هي (( مربط الفرس )) إذا عرفنا كيف نتعامل تلك الاموربطريقة سليمة


لما نعرض انفسنا للشعور بالخوف

مع ان الخوف هو ببساطة توقع حدوث شيئ في وقت قريب لابد من الإستعداد له

استعرض ماكنت تشعر بالخوف من جراءة




وقيم ماذا يتوجب عليك أن تفعله لتهيء نفسك ذهنيا
حاول أن تتصور الأفعال التي تحتاج للقيام بها لكي تتعامل مع الوضعيه بأفضل السبل الممكنه .

عليك أن تدرك أنك لم تخسر شيئا في الواقع ،
- قف للحظة : إسأل نفسك : هل هناك خسارة في هذا المجال ؟ أم أنني أتسرع ؟؟؟
- حتى لو خسرت
عبر عن شعورك بالخسارة بكل أناقه وبالطريقة الملائمة


عليك أن تدرك بأنك ربما قد أسأت فهم المواقف تماما، وأن غضبك
ربمااااا

لأن الشخص قد كسر قواعدك ربما كان مبنيا على حقيقه أن هذا الشخص لايعرف طباعك ومبادئـــــك


ماهو أهم شيئ بالنسبه لك .

لا تعامل الناس من حولك بحساسية مفرطة
لان الاصابع لا تتشابه ابداااااااااااا




-
عليك أن تدرك بأنه حتى إذا خرق شخص أحد مقاييسك التي تتبناها فإنه ليس
بالضروره أن تكون مقاييسك هي القواعد الصحيحه حتى لو كنت تتمسك بها لأقصى
درجة



أسأل نفسك دومااااااااا/ ماذا يمكنني أن أتعلم من ذلك ؟
كيف يمكنني أن أوصل لهذا الشخص أهمية تلك المقاييس لدي يحيث أجعله يتجنت إختراقها في المستقبل ؟؟
واعلم جيدااااااااااااا

ان الإحباط يختلف عن خيبة الأمل الذي يعني أن هناك شئ تريد تحقيقه في حياتك ولكنك لن تتوصل إليه


أما الإحباط فهو بالمقارنه علاقه إيجابيه جدا

فهي تعني أن مشكلتك ضمن النطاق الممكن . ولكن ماتفعله حاليا لايؤدي للنتيجة المرجوه
وأن عليك تغيير نهجك لتحقق هدفك ،


لذا فكر في سبل جديده لتحقيق النتيجه المرجوه


- حاول أن تحصل على معلومات عن كيفيه التعامل مع الحيــــــــــــاه

ابحث عن قدوه تقتدي بها ،

عن شخص استطاع العثور على سبيل مكنه من تحصيل ماتريد تحصيله


اطلب منه أن يبين لك كيف يمكنك فعل ذلك

ما خاب من استشار


- أنتهج ماتعلمته ليساعدك على مواجهة التحدي

ليس اليوم فحسب بل حتى في مستقبلك .

العاطفة الأكثر تدميرا بعد الإحباط هي : خيبــــة الأمــل


اذااااااااااا

عليك أن تتصور على الفور شيءا ما تعلمته مما يمكن له أن يساعدك في المستقبل ،

من أجل تحقيق ماكنت تسعى لتحقيقه في الأساس

- حدد هدفا ، يمكن أن يكون أكثر إلهاما ،

عليك أن تدرك بأنك ربما كنت تصدر أحكاما متسرعه ،

فالأشياء التي تثير لديك الشعور بخيبة الامل هي في غالبا تحديات مؤقته
عليك أن تتحلى بمزيد من الصبر ، عليك أن تعيد تقييم ماتريده في الواقع ،

وتبدأ بتطوير خطة أكثر فعاليه لتحقيق الهدف .



والاهم جيداااااااااااا ان تحيا وانت تعرف جيدااا
ما هو هدفك فى الحياة؟؟


http://i67.servimg.com/u/f67/13/57/76/76/1zqwwt10.png


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mero.goalsoccer.net
دمعة أمل
Admin
Admin
avatar

الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات : 948
نقاط : 1305
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/12/2010
الموقع : اعتز يا قلبي

مُساهمةموضوع: رد: عليك ان تعيد تقييم ماتريده في الواقع   الأحد يوليو 10, 2011 4:40 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عيون لاتبصر
Admin
Admin
avatar

الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات : 867
نقاط : 1257
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 07/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: عليك ان تعيد تقييم ماتريده في الواقع   الأحد يوليو 10, 2011 8:51 pm

مشكوووووووووووووورة قطر على المرور والصور الاروع

http://i67.servimg.com/u/f67/13/57/76/76/1zqwwt10.png


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mero.goalsoccer.net
إحساس أنثى
مشرفة
مشرفة


الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات : 716
نقاط : 871
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 13/11/2010
الموقع : منتديات اعتز ياقلبي

مُساهمةموضوع: رد: عليك ان تعيد تقييم ماتريده في الواقع   الإثنين يوليو 11, 2011 1:28 am

يسلموووووووو

http://i67.servimg.com/u/f67/13/57/76/76/1zqwwt10.png

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عليك ان تعيد تقييم ماتريده في الواقع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اعتز ياقلبي :: المنتديات العامة :: منتدى النقاشات وتبادل الاراء-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» بســــــ الله ــــم الـــ الرحيم ـــرحمن
الأربعاء يوليو 03, 2013 4:18 pm من طرف ahmadawni

» خاطر من كل قلبي :o
الأحد مايو 12, 2013 10:12 pm من طرف معتز

» آآعلاف شخصيتك من اول حرف باسمك ....
السبت مايو 04, 2013 7:20 am من طرف روح الروح

» الكل يدخل ويكتب رد؟؟؟
السبت مايو 04, 2013 7:18 am من طرف روح الروح

» التفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ صيدلية كاملة ــــــــــــــــــــــاح
الثلاثاء يناير 15, 2013 12:09 am من طرف دمعة أمل

» بوح الصور ووصف المشاعر
الأحد أكتوبر 07, 2012 4:17 pm من طرف NOR_7ayate

» هل انت (مع ) او (ضد )
الأربعاء سبتمبر 26, 2012 5:17 am من طرف NOR_7ayate

» اغنية الاطفائية لكل الموجودين
السبت سبتمبر 22, 2012 12:46 pm من طرف دمعة أمل

» اغنية غلطان استاهل اكتر
السبت سبتمبر 22, 2012 12:45 pm من طرف دمعة أمل

» اغنية هما مالهم بينا يا ليل
الأربعاء سبتمبر 19, 2012 4:22 am من طرف NOR_7ayate

» إذا لاحظت هذه الأمور في منزلك..فاعلم ان بيتك مسكون
الثلاثاء سبتمبر 11, 2012 4:56 am من طرف عازفة الصوت الحزين

» تهنئه من الروح
الإثنين سبتمبر 10, 2012 6:37 am من طرف عازفة الصوت الحزين

» ألــــــــــوداع
الإثنين سبتمبر 10, 2012 6:34 am من طرف عازفة الصوت الحزين

» قلوب بيضاء لا تعرف الحقد ولا الكره
الأحد سبتمبر 09, 2012 1:03 pm من طرف عازفة الصوت الحزين

» الانقلاب طلع براسي ....
الأحد سبتمبر 09, 2012 12:56 pm من طرف عازفة الصوت الحزين

» شو راح تسوى لو اصبحت ولو ليوم رجل ؟؟؟؟
الأحد سبتمبر 09, 2012 12:54 pm من طرف عازفة الصوت الحزين

» اهداء لاغلى شخص اتخلى عني
الجمعة سبتمبر 07, 2012 8:13 pm من طرف دمعة أمل

» انسان لا تحب ان ترى دموعه
الجمعة سبتمبر 07, 2012 4:35 am من طرف عازفة الصوت الحزين

» المراة تضعف امام 6 انوااع من الرجاال .......
الخميس سبتمبر 06, 2012 5:21 am من طرف عازفة الصوت الحزين

» هل فعـلآ نـحـن جــــيـــل فـاشـل؟؟؟!!
الجمعة أغسطس 31, 2012 9:16 am من طرف عازفة الصوت الحزين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
دمعة أمل
 
عيون لاتبصر
 
إحساس أنثى
 
mado
 
عازفة الصوت الحزين
 
على جنبات المحبة
 
@شهرزاد@
 
حبيب العمر
 
NOR_7ayate
 
روح الروح
 
ننبه الزوار الكرام بأننا  نقوم بتقعيل الاشتراكات اولا بأول hitstatus